Мария - инженер производственно-технического отдела Воркутинских электрических сетей. В «Комиэнерго» работает с 2009 года. Устроилась на работу после окончания Санкт-Петербургского государственного горного института им. Г.В. Плеханова. Бег на длинные дистанции для нее - серьезное увлечение Несмотря на то что увлеклась она этой легкоатлетической дисциплиной не так давно, уже успела добиться хороших результатов.
- Бегом я начала заниматься два года назад, вообще до этого спортом серьезно не увлекалась. В свободное время плавала в бассейне, но на лето бассейн закрывают, а сидячая работа доставляет определенный дискомфорт, поэтому я начала бегать. Сначала просто бегала для удовольствия, потом стала принимать участие в городских соревнованиях между предприятиями. Поняла, что смогу достичь успехов в этом виде спорта и втянулась.
За два года Мария приняла участие в нескольких легкоатлетических эстафетах, полумарафонах в Хельсинки и Италии, марафонах в Санкт-Петербурге. На полумарафоне в Хельсинки 6 июня 2015 года Мария вошла в первую женскую десятку. В забеге приняло участие более 2000 человек, из них 1000 - представительницы прекрасного пола.
- Этот полумарафон был для меня самый сложный, там была очень сложная трасса, были подъемы и грунтовая дорога, пришлось сильно выкладываться. А самым значимым стал марафон «Белые Ночи».
На одном из главных марафонов России «Белые ночи – 2015», который прошел в Петербурге 28 июня, Мария выступила успешно. Свой прошлогодний результат легкоатлетка улучшила на 30 минут. 42 километра 195 метров она преодолела за три часа 16 минут и 47 секунд и заняла 25 место среди 514 участниц марафона.
- Это результат системных тренировок. Пять месяцев подряд шесть раз в неделю я пробегала по 15-20 километров в день, один день на отдых. Считаю, что достигла цели, которую ставила перед марафоном, полчаса - это на самом деле очень много. Мои знакомые легкоатлеты на этом марафоне вообще не улучшили свой результат.
О чем думаете, когда преодолеваете длинную дистанцию?
Я вообще обычно аудио книги слушаю, но в последнее время из-за скорости даже слушать не хочется. Бег - это своего рода медитация. Он избавляет от накопившегося стресса и дурных мыслей.
А какие чувства испытываете, когда финишируете?
Сначала я не совсем могу понять, что произошло, а потом наступает чувство эйфории и удовлетворения. Очень сильно помогает поддержка болельщиков, она просто колоссальная. Это очень сильно одухотворяет, и мне это нравится.
Кроме физической подготовки, что еще важно для марафонца?
В первую очередь важна трасса, условия и наследственность тоже. То есть предрасположенность человека к бегу, многие умеют неплохо бегать, но каких-то результатов они никогда не смогут достичь. Очень важен еще вес, чем меньше весишь, тем легче бежать.
Впереди у легкоатлетки марафонский забег в Риге, который состоится 15 мая 2016 года. Мария надеется улучшить свой результат ещё на 15 минут.
